Tin bóng đá

Tổng hợp những cách đá bóng giỏi cực kỳ hiệu quả

Tổng hợp những cách đá bóng giỏi cực kỳ hiệu quả

Những cách đá bóng giỏi hiệu quả được nhà cái JBO Việt Nam chia sẻ trong bài viết sau đây sẽ phần nào giúp cho các bạn chơi bóng một cách hiệu quả hơn. Chúng ta cùng theo dõi nhé!

Kỹ thuật tâng bóng

Hãy cố gắng luyện tập kỹ thuật tâng bóng bằng cả 2 chân. Đây chính là một bài tập giúp cho mắt và chân phối hợp nhịp nhàng với nhau để có thể kiểm soát bóng trên không lâu nhất. Khi thực hiện tốt động tác này mỗi ngày, bạn sẽ không chỉ kiểm soát bóng một cách tốt hơn mà cảm giác với bóng cũng được cải thiện một cách rõ rệt.

Tổng hợp những cách đá bóng giỏi cực kỳ hiệu quả

Tập rê bóng vượt qua chướng ngại vật

Hãy bắt đầu luyện tập với động tác rê bóng một cách chậm rãi để vượt qua những chướng ngại vật đặt cách xa nhau bằng 1 chân sau đó là cả 2 chân và nên duy trì việc luyện tập động tác này bằng cả 2 chân. Hãy thực hiện việc luyện tập rê bóng vượt qua chướng ngại vật nhiều lần với những vận tốc khác nhau. Sau đó hãy di chuyển các chướng ngại vật lại gần nhau hơn.

Để đánh giá nhà cái JBO có uy tín không các bạn sẽ cần phải dựa trên những yếu tố như: giấy phép hoạt động hợp pháp, sự đa dạng về các thể loại cá cược, số lượng thành viên, chế độ bảo mật, giao dịch thanh toán, các chương trình khuyến mãi…

Tập chuyền bóng và nhận bóng

Chuyền bóng chính là một kỹ thuật rất cơ bản trong bóng đá mà bất kỳ cầu thủ nào cũng cần phải nắm được. Nghe thì dễ nhưng thực chất lại không hề đơn giản vì không phải ai cũng có thể chuyền bóng tới đích một cách chuẩn xác nhất nếu không trải qua một quá trình tập luyện.

Nhận bóng hay chính là đỡ bóng bước 1, nếu như không nắm được kỹ thuật này thì sẽ không thể nhận được bóng và thực hiện những kỹ thuật khác. Hãy thử nghĩ rằng nếu như đồng đội chuyền bóng cho mình nhưng không thể nhận được bóng thì sẽ không có cơ hội để tiếp tục xử lý bóng.

Kỹ năng tì đè và che chắn bóng

Trên sân thi đấu, chắc chắn các bạn sẽ không thể tránh khỏi những tình huống đối mặt cùng với cầu thủ đối phương. Chỉ cần bạn bị mất tập trung trong khoảng vài giây là có thể bị đối phương cướp mất bóng.

Do đó, nếu gặp phải tình huống bị cầu thủ đội đối phương áp sát thì tì đè  và che chắn bóng chính là kỹ thuật hiệu quả nhất để giữ được bóng ở trong chân của mình trước khi chuyền bóng đi hoặc thực hiện những pha dứt điểm.

Đây chính là một bài tập đồng đội những các bạn cần phải lưu ý rằng, để tì đè và che chắn bóng một cách hiệu quả nhất thì hãy coi người tập luyện với mình là một bức tường. Hãy lấy họ làm điểm tựa để kiểm soát bóng và không cho đối phương cướp bóng. Bạn cũng cần phải hạ thấp trọng tâm của cơ thể và hơi ngả người về phía sau nếu như bị đối phương đeo bám theo.

Trong trường hợp đối phương muốn tấn công từ phía sau thì hãy hạ trọng tâm cơ thể và ngã người ra sau sao cho phần lưng của mình có thể tiếp xúc với phần ngực của đối phương. Khi đó, bạn hãy giữ bóng bằng 1 chân và tìm cách để ngăn cản không cho đối phương tiếp xúc với bóng.

Tổng hợp những cách đá bóng giỏi cực kỳ hiệu quả

Kỹ thuật dứt điểm

Bạn hãy thử luyện tập bằng cách đặt bóng ở mọi ngóc ngách và mọi khoảng cách để sút bóng vào khung thành theo đúng ý muốn của mình. Để bóng đi đúng hướng với lực sút phù hợp thì sẽ cần phải chú ý tới điểm tiếp xúc bóng.

Sau đây là những điều mà các bạn cần chú ý nếu muốn thực hiện những cú sút xa đầy uy lực bằng mu bàn chân:

  • Chạy đà với tốc độ tăng dần, bước chạy đà cuối cùng càng dài càng tốt.
  • Đặt chân trụ ngang với bóng và cách bóng một khoảng từ 10-15cm. Mũi của chân trụ sẽ phải chỉ thẳng về hướng sút, đầu gối hơi khụy xuống và đặt trọng tâm của cơ thể dồn hoàn toàn vào chân trụ.
  • Sức công phá của cú sút sẽ phụ thuộc vào tốc độ chạy đà và tốc độ vung chân lăng.
  • Sử dụng mu bàn chân để tiếp xúc cùng với trọng tâm của quả bóng.
  • Hơi ngả người đổ về hướng bóng bay và 2 tay vung lên một cách tự nhiên.

Kỹ năng chơi bóng bằng đầu và đá phạt

Bạn nên kết hợp tập chơi bóng bằng đầu vì khả năng không chiến là một kỹ năng vô cùng cần thiết đối với bất kỳ một vị trí nào trên sân thi đấu. Để điều chỉnh được hướng đi của bóng và bóng có lực mạnh nhất thì hãy cố gắng sử dụng trán để tiếp xúc với bóng.

Tuy đá phạt chỉ là một bài tập từ chọn đối với các cầu thủ nhưng hãy luyện tập kỹ thuật này một cách thật tốt. Dù bạn không thực hiện những cú đá phạt thì việc luyện tập kỹ thuật này sẽ giúp cho bạn cải thiện được khả năng dứt điểm của bản thân.

Hy vọng rằng qua những chia sẻ về cách đá bóng giỏi trong bài viết trên đây của nhà cái JBOFUN có thể giúp cho bạn chơi bóng tốt hơn qua từng ngày. Hãy cố luyện tập những kỹ thuật này một cách thật nghiêm túc. Đừng quên thường xuyên rèn luyện để nâng cao thể lực của bản thân.

Tổng hợp những cách đá bóng giỏi cực kỳ hiệu quả
Rate this post

Post Comment